中医将“升阳举陷”视为调补阳气、改善内脏下垂的核心方法。这一理论结合了气血运行规律与脏腑功能特点，通过补气升阳、健脾固本，帮助恢复机体的自然平衡。以下从概念、病因、治疗及日常调理等角度展开解析，并附实用建议。一、什么是“升阳举陷”？升阳举陷是中医针对“阳气不足、中气下陷”提出的治疗原则。阳气与内脏的关系...