一、游戏核心玩法解析坐地起身（Sit-UpTogether）是一项经典的团队协作类拓展游戏，起源于体育训练与心理团建领域。玩家需以4人为基础单位，背对背围坐成圈，双腿并拢伸直，在不借助手部撑地的条件下，通过背部与手臂的协同发力完成集体站立动作。随着挑战升级，队伍需逐步增加至6人、8人甚至更多，最终以成功起...