春季是万物复苏的季节，也是多种传染病的高发期。近期，H10N3禽流感病例再现与诺如病毒感染的激增，引发公众对健康防护的广泛关注。如何在日常生活中科学防范这两类疾病？以下将从病毒特性、传播风险及实用防护策略展开分析。
一、H10N3禽流感再现：低风险但需警惕
1. H10N3禽流感的特点与现状
H10N3禽流感病毒属于甲型流感病毒的一种，主要在禽类中传播，此前全球未报告过人类感染病例。2024年，我国江苏省发现首例人感染H10N3病例，患者因接触活禽后出现发热症状，经治疗后康复。研究表明，H10N3病毒对禽类致病性较低，且目前未发现有效人际传播能力，属于偶发跨物种感染事件。
2. 传播途径与易感人群
3. 防护建议
二、诺如病毒高发季：家庭与校园防控关键
1. 诺如病毒的特性与流行趋势
诺如病毒是引发急性胃肠炎的常见病原体，具有高传染性、低感染剂量的特点。每年10月至次年3月为高发期，但今年春季部分地区报告病例仍呈上升趋势。病毒可通过污染的食物、水源、气溶胶传播，且环境抵抗力强，常规酒精消毒无效。
2. 典型症状与传播风险
3. 家庭与公共场所的防控措施
三、专家建议：双重防护策略
1. 增强免疫力与生活习惯调整
2. 特殊人群的针对性防护
3. 紧急情况处理
四、科学认知与主动预防
H10N3禽流感和诺如病毒虽传播机制不同，但防控核心均在于切断传播链与提升个体抵抗力。公众需避免因“低风险”标签放松警惕，同时拒绝恐慌。通过规范卫生习惯、及时就医和配合公共卫生措施，可有效降低感染风险。
关键词提醒：H10N3禽流感、诺如病毒、春季防护、消毒指南、手卫生。